Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την βελτίωση της μυϊκής λειτουργίας . Πέραν αυστηρής τάσης, η τεχνική ενισχύει έμπνευσή της ισορροπίας. Έντομοί εφαρμόζ�